行動予定
（自由記述） | 05:00 712m地点 - 05:54 易老渡 06:04 - 06:46 小さなコル - 07:19 面平 - 07:58 平らな広場 08:08 - 08:47 馬の背 - 09:08 2251m地点 - 09:26 易老岳 09:36 - 10:18 三吉平 - 11:00 2498m地点 - 11:06 光岳小屋 11:26 - 11:38 光岳 11:48 - 11:54 光石 12:04 - 12:13 光岳 - 12:22 光岳小屋 12:32 - 12:38 2498m地点 - 13:08 三吉平 - 13:56 易老岳 - 14:41 鞍部 - 15:02 希望峰 - 15:20 仁田池 - 15:38 茶臼岳 - 15:50 茶臼小屋下降点 - 15:56 2415m地点（1泊）
05:00 2415m地点 - 05:09 茶臼小屋下降点 - 05:54 奇岩竹内門 - 06:12 上河内岳の肩 - 06:42 2701m地点 - 07:00 岩頭 - 07:27 2279m地点 - 07:45 薊畑 - 08:21 小聖岳 - 09:09 前聖岳 - 09:21 奥聖岳 09:41 - 09:56 前聖岳 - 10:26 小聖岳 - 10:50 薊畑 - 11:11 ２２００ｍの標識 - 11:26 苔平 - 11:50 小さな広場 - 12:11 ガレの上 - 12:38 西沢渡 - 13:05 聖光小屋 - 13:23 易老渡 - 14:17 712m地点 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, タイツ, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, カメラ, テント, テントマット, シェラフ |
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