| 山行目的 | 初めてのテント泊 | 行動予定
（自由記述） | 9/12 8:10しゃくなげ荘-8:55中房温泉‐12:55燕山荘13:30‐14:00燕岳14:30-燕山荘15:00
9/13 6:00燕山荘-9:00大天荘分岐-9:40大天荘-9:10大天井岳-9:20大天荘-13:10常念小屋
9/14 4:00常念小屋-5:00常念岳6:00-7:00常念小屋8:00-11:10ヒエ平
しゃくなげ荘発＜8:10バス＞ \1200
ヒエ平からしゃくなげ荘タクシー \4000
| | 食事 | 9/12 朝食コンビニ、昼食と夕食自炊
9/13 朝、昼、夕食自炊
9/14 朝食自炊
予備食2食分用意 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
1 |
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1/25,000地形図 |
1 |
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ガイド地図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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笛 |
1 |
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ライター |
1 |
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ナイフ |
1 |
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保険証 |
1 |
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飲料 |
1 |
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ティッシュ |
1 |
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バンドエイド |
1 |
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タオル |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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計画書 |
1 |
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雨具 |
1 |
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防寒着 |
1 |
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スパッツ |
1 |
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手袋 |
1 |
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ストック |
1 |
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ビニール袋 |
2 |
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替え衣類 |
1 |
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シュラフ |
1 |
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ザックカバー |
1 |
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クマよけ鈴 |
1 |
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食器 |
1 |
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水筒 |
1 |
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時計 |
1 |
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非常食 |
2 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
テント |
2 |
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テントマット |
2 |
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コンロ |
2 |
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ガスカートリッジ |
2 |
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コッヘル（鍋） |
2 |
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ファーストエイドキット |
1 |
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医薬品 |
1 |
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ラジオ |
1 |
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カメラ |
2 |
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車 |
1 |
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