| 山行目的 | 常念山脈縦走 | | 集合場所・時間 | 03:00 三股駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 03:00 三股駐車場 - 03:16 三股 - 04:52 まめうち平 - 07:00 蝶ヶ岳 - 07:24 2624m地点 - 07:44 蝶槍 - 08:40 2591m地点 - 09:28 2498m地点 - 10:28 常念岳山頂 - 10:32 常念岳 - 11:12 常念乗越（1泊）
04:00 常念乗越 - 05:36 東天井岳 - 06:48 大天荘 - 06:56 大天井岳 - 07:04 大天荘 - 07:20 喜作レリーフ - 08:56 大下りノ頭 - 10:00 燕山荘 - 10:24 燕岳 - 10:44 燕山荘 - 11:24 合戦小屋 - 12:12 第二ベンチ - 13:00 燕岳登山口 | | 緊急時の対応・ルート | 三股、一ノ沢に下山 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ | | 共同装備品 | ツェルト, テント |
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