| 山行目的 | ピークハント・縦走 | 行動予定
（自由記述） | 15:00 登山センター - 16:21 西穂山荘（1泊）
04:00 西穂山荘 - 05:21 西穂独標 - 06:42 西穂高岳 06:52 - 09:34 天狗のコル 09:44 - 12:53 奥穂高岳 13:03 - 13:30 穂高岳山荘（1泊）
06:00 穂高岳山荘 - 07:03 取付点 - 07:53 涸沢ヒュッテ 08:03 - 09:06 屏風のコル - 09:51 2146m地点 - 10:27 中畠新道分岐 - 11:12 新村橋 - 11:30 徳沢 12:00 - 12:54 明神分岐 - 13:48 上高地バスターミナル |
氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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