| 山行目的 | 日本百名山を楽しむ | | 集合場所・時間 | 古寺鉱泉の駐車場に駐車 | 行動予定
（自由記述） | 古寺鉱泉下駐車場 05:40 - 05:46 古寺鉱泉 - 06:50 一服清水 - 06:53 ハナヌキ峰分岐 06:54 - 07:24 三沢清水 07:25 - 07:47 古寺山 07:53 - 09:32 銀玉水 09:33 - 10:16 大朝日岳山頂避難小屋（大朝日小屋） 10:18 - 10:34 大朝日岳 10:40 - 10:53 大朝日岳山頂避難小屋（大朝日小屋） - 11:12 銀玉水 11:15 - 12:55 古寺山 - 13:14 三沢清水 13:42 - 14:19 ハナヌキ峰分岐 14:36 - 14:40 一服清水 14:48 - 16:01 古寺鉱泉 16:23 - 16:29 古寺鉱泉下駐車場 16:32 - 16:33 ゴール地点
登りはそこそこのペースで登れたが，下りは夏バテのためか一気にペースダウンした | | 注意箇所・注意点 | よく整備されており，危険箇所はなし |
氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 予備電池, GPS, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ |
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