| 山行目的 | 日帰りピストン | 行動予定
（自由記述） | 10/4(仮組)
8:00 留浦 〜 8:10 鴨沢 〜 11:30 七ッ石山小屋 〜 12:30 奥多摩小屋
13:30 雲取山山頂 〜 14:30 奥多摩小屋 〜 15:10 七ッ石山小屋
17:30 鴨沢 〜 17:40留浦 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, 靴下, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール |
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