| 集合場所・時間 | 12:00 上高地バスターミナル | 行動予定
（自由記述） | 12:00 上高地バスターミナル - 13:00 明神分岐 - 14:00 徳沢 - 14:20 新村橋 - 15:10 横尾（1泊）
08:00 横尾 - 09:00 一ノ俣 - 09:40 槍沢ロッヂ - 11:20 大曲 - 12:20 天狗原分岐 - 13:50 坊主の岩小屋 - 14:30 殺生ヒュッテ - 15:10 槍ヶ岳山荘 - 15:40 槍ヶ岳 - 16:10 槍ヶ岳山荘（1泊）
05:30 槍ヶ岳山荘 - 05:40 飛騨乗越 - 08:10 2971m地点 - 08:30 南岳小屋 - 09:50 長谷川ピーク - 12:00 北穂高小屋 - 12:15 南峰 - 13:05 最低コル - 14:15 涸沢岳 - 14:30 穂高岳山荘（1泊）
06:00 穂高岳山荘 - 06:50 奥穂高岳 - 08:20 紀美子平 - 10:20 岳沢小屋 - 11:10 天然クーラー - 12:20 上高地バスターミナル | | 緊急時の対応・ルート | 横尾経由で下る
大キレット、涸沢岳、重太郎新道は、悪天候には通らない |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 調理用食材, 飲料, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ツェルト, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め |
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