| 山行目的 | のんびりゆったり山に癒されましょ！！ | | 集合場所・時間 | 4:00 4450さんをお迎えに行きますわ！！ | 行動予定
（自由記述） | 8:30 猿倉登山口＜75＋15＞
10:00 小田代＜30＋10＞
10:40 田代山湿原・弘法沼＜10＋５＞
10:55 田代山避難小屋＜70＋15＞
12:10 帝釈山山頂（ランチ休憩５０！）＜60＋10＞
14:10 田代山避難小屋＜20＋10＞
14:40 小田代＜60＋10＞
15:50 猿倉登山口 | | 緊急時の対応・ルート | 田代山避難小屋に避難、もしくは、帝釈山登山口に下山（帝釈山より30分） | | 食事 | スープパスタ！！！初挑戦！！パンを添えて！！！
パスタ、パン、チーズ⇒H
スープの素、ゆで卵⇒４
水⇒F | | 計画書の提出先・場所 | 登山ポストが目張りされていてつけないらしい…。どうする？ | | その他 | 行動予定の＋㌁timeがほぼ使われなかったら！！！帰りは会津を回って帰ってきましょうか…？その場合は、福島にて温泉検索！
まあまあのペースで降りてきたならば、道の駅湯西川で温泉かしらね！ |
氏名 /
役割
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ | | 共同装備品 | 車 |
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