| 山行目的 | 疲れない安全な山の歩き方、衣類の適切な着用、パッキングのコツ、地図の見方 etc. | | 集合場所・時間 | 池袋駅西口6:00
日光白根山ロープウェイ山麓駅8:30
下りロープウェイ最終16:30 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 展望台 - 10:00 避難小屋 10:10 - 12:00 白根山 12:30 - 13:10 2298m地点 - 13:20 弥陀ヶ池 13:30 - 13:40 2298m地点 - 14:00 七色平 - 14:10 避難小屋 14:20 - 15:00 展望台 | | 緊急時の対応・ルート | 山頂手前なら引き返し、弥陀ヶ池方面に下り始めたらそのまま下り、どちらも樹林帯まで速やかに撤退する。 | | 注意箇所・注意点 | 森林限界より上部は風が強くなるので注意。
山頂付近は岩場なので必要に応じて三点確保で行動する。
| | 食事 | 行動食でこまめにエネルギーを補給する。
| | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 携帯, 時計, タオル | | 共同装備品 | 計画書, ファーストエイドキット, 携帯, サングラス, ツェルト, カメラ |
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