| 集合場所・時間 | 新宿都庁前２３時発
8日５時１５分上高地到着予定 | 行動予定
（自由記述） | ■１日目
06:00 上高地バスターミナル - 07:00 明神分岐 - 08:00 徳沢 - 08:20 新村橋 - 09:10 横尾 - 10:10 一ノ俣 - 10:50 槍沢ロッヂ 11:20 - 13:00 大曲 - 14:00 天狗原分岐 - 14:40 天狗池 - 16:50 2971m地点 - 17:10 南岳小屋（1泊）
■２日目
07:00 南岳小屋 - 08:20 長谷川ピーク - 10:30 北穂高小屋 11:30 - 11:45 南峰 - 12:35 最低コル - 13:45 涸沢岳 - 14:00 穂高岳山荘（1泊）
■３日目
06:00 穂高岳山荘 - 06:50 奥穂高岳 - 08:20 紀美子平 - 08:50 前穂高岳 - 09:10 紀美子平 - 11:10 岳沢小屋 - 12:00 天然クーラー - 13:10 上高地バスターミナル - 13:10 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ, ヘルメット |
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