| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | JR逗子駅 08:00 逗子駅発08:10−バス−08:15風早橋着 | 行動予定
（自由記述） | 3月3日 08:10JR逗子駅−08:20風早橋−08:30葉山教会−08:45仙元山−10:00観音塚−南尾根−11:40分岐12:10−12:30乳頭山12:40−13:30田浦梅林−梅林散策−14:25JR田浦駅…横須賀線…東戸塚…送迎ﾊﾞｽ…天然温泉「極楽湯」芹が谷店…送迎ﾊﾞｽ…東戸塚…横浜（西口◎反省会） | | 緊急時の対応・ルート | トイレは、JR逗子駅、仙元山山頂、田浦梅林、JR田浦駅（仙元山から田浦梅林まではトイレなし） | | 注意箇所・注意点 | 分岐が多く迷いやすい
ｸﾘｰﾝｾﾝﾀｰ付近の分岐は少し戻るように左に上がる。
乳頭山山頂で昼食をするが、周りは木で覆われており日が差さないので防寒着を用意のこと。
乳頭山から下ると階段途中に右への分岐あり。（見落としがちで、すぐに鉄塔があると中尾根に入っているので間違いです→引き返し乳頭山頂上手前の分岐を左へ）。
上記分岐から少し行くと、右にロープがある急な下りを降りる。 | | 食事 | 各自用意 | | その他 | 参加者には、事前または当日に携帯番号を確認します。
天然温泉「極楽湯」芹が谷店 料金950円(土日) TEL:045‐820‐4126
送迎バス：JR東戸塚 15:10、15:50、16:30 極楽湯 16:10、16:50、17:30 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ザック |
１ |
必携 |
ザックカバー |
１ |
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水筒 |
１ |
必携（ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙ可） |
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マイカップ・お箸 |
１ |
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ヘッドランプ又はペンライト |
１ |
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ライター |
１ |
必要に応じて |
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ナイフ |
１ |
必要に応じて |
日焼け止め |
１ |
必要に応じて |
新聞紙 |
５〜６ |
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PE袋（大･中･小） |
４〜５ |
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洗面用具 |
１ |
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ティッシュ・トイレットペーパー |
適量 |
必携 |
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応急薬･持病薬 |
適量 |
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登山靴又はトレッキングシューズ |
１ |
必携 |
登山用長袖シャツ |
1 |
必携 |
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ズボン |
1 |
必携 |
セーター又はヤッケ |
１ |
防寒用 |
Ｔシャツ |
1 |
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下着類 |
1 |
着替え用 |
タオル |
２ |
必携 |
靴下 |
２ |
予備含む |
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帽子 |
１ |
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手袋 |
１ |
必携（笹薮あり） |
スパッツ |
１ |
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雨具 |
１ |
折りたたみ傘OK |
時計 |
１ |
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ハンカチ |
２ |
必携 |
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ベルト |
１ |
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ストック |
１ |
必要に応じて |
サングラス |
１ |
必要に応じて |
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昼食 |
１ |
必携 |
間食 |
適量 |
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嗜好品 |
適量 |
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飲料 |
適量 |
事前調達のこと |
スポーツドリンク又は塩分 |
適量 |
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携帯電話 |
１ |
必携 |
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予備電池 |
適量 |
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ガイド地図 |
１ |
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コンパス |
１ |
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筆記具 |
１ |
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計画書 |
１ |
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保険証 |
１ |
必携 |
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