氏名 /
役割
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック, ランニングシューズ, 防寒着, 雨具, サングラス, 虫除け, 帽子, 行動食, コンパス, 着替え, 水（500ml x 2）, 地図, 軍手, ゴミ袋, 携帯トイレ, スマートフォン, スマートフォン用バッテリ, 簡易三脚, 保険証, タオル, 筆記用具, 温泉セット, 昼食 |
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