| 山行目的 | 自然観察 | | 集合場所・時間 | 09:30 1468m地点 | 行動予定
（自由記述） | 09:30 1468m地点 - 10:15 峰の茶屋跡 - 10:55 朝日岳分岐 - 11:05 朝日岳 - 11:10 朝日岳分岐 - 11:25 熊見曽根東端 - 11:45 隠居倉 12:15 - 13:05 三斗小屋温泉 - 13:25 沼原分岐 - 13:55 姥ヶ平下 - 14:14 ひょうたん池 - 14:44 牛ヶ首 - 15:09 峰の茶屋跡 - 15:39 1468m地点 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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