山行目的 | 登山 | 集合場所・時間 | 瑞牆山荘前 駐車場 2019/11/7 AM7:30 | 行動予定 (自由記述) | 瑞牆山荘 08:00 → 09:06 富士見平小屋09:16 → 09:41 天鳥川10:01 → 11:34 瑞牆山12:34 → 13:24 天鳥川13:34 → 14:00 富士見平小屋14:10 → 14:47 瑞牆山荘 (下山) | 緊急時の対応・ルート | 特に無し。心配無し。 | 注意箇所・注意点 | 危険箇所は特に無し。 天候により気温に合った軽防寒対策を各自 平地気温より標高100mで0.6度下がる。 瑞牆山は15度下がる+風で体感温度は更に下がる。 | 食事 | ■昼食用 おにぎり等 キノコ汁用のお碗、はし ■行動飲食用 0.5Lx2 以上、水含む健康飲料 ポカリスエット等 ジェル状 アミノ酸、ビタミン チョコ、ナッツ、糖質高カロリー | その他 | 天候不順 雨、強風、落雷等は中止、最終2前に判断 |
氏名 /
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山岳保険 /
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個人装備品 | ■行動衣料 シャツ(長袖) ミドルインナー, 防寒衣料 雨具 上下 靴下 着替え 汗拭きタオル 帽子 手袋 ■行動用具 ザック ザックカバー ヘッドライト 登山靴 ビニール袋 (靴, ゴミ, 汚れ)3〜4 ティッシュ タオル ■非常用 携帯電話 ヒザサポーター 常備薬 靴ひも一式 足カバー クマ鈴 ■あれば便利・必要に応じて サロンパス スプレー 折りたたみ傘 ストック ラジオ ポリ袋 ザック, レインウェア上下, 帽子, タオル | 共同装備品 | ストーブ(バーナー)一式, 2セット 秋のキノコ🍄鍋汁食材, 鍋, 調味料 水2.5L, 飲物 |
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