| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 6：00 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 駐車場 - 07:15 1307m地点 - 08:15 手小屋沢避難小屋 08:25 - 09:45 1977m地点 - 10:25 武尊山（沖武尊） - 11:35 剣ヶ峰山 12:35 - 14:25 1307m地点 - 14:35 駐車場 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 非常食, 飲料, ヘッドランプ, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ストック, 軽アイゼン |
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