行動予定
（自由記述） | 07:00 一ノ沢登山口 - 08:15 王滝ベンチ - 10:15 胸突八丁 - 10:45 水場 - 11:35 常念乗越 - 12:45 常念岳 - 12:50 常念岳山頂 - 12:55 常念岳 - 13:45 常念乗越（1泊）
07:00 常念乗越 - 07:40 水場 - 08:00 胸突八丁 - 09:20 王滝ベンチ - 10:10 一ノ沢登山口 | | 緊急時の対応・ルート | 往路を戻り一ノ沢登山口へ 4h05min | | 食事 | 1日目 昼持参 夜山小屋
2日目 朝山小屋 昼持参 | | 計画書の提出先・場所 | 一ノ沢登山口に登山届ポスト | | その他 | 現地連絡先：安曇野警察署 0263-72-0110
医療機関：安曇野赤十字病院(総合・救) 0263-72-3170
交通手段：自家用車 WRX S4 ナンバー：811 |
氏名 /
役割
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着(厚), 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, 軽アイゼン, ロールペーパー, ハードシェル(上) | | 共同装備品 | ファーストエイドキット, ツェルト, カメラ, 日焼け止め |
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