| 山行目的 | 山頂で地図を広げて、いろいろな山を見つけてみよう！！ | | 集合場所・時間 | CO−OP 4:00
| 行動予定
（自由記述） | その��
7:00 武尊神社到着
7:30 行動開始＜林道歩き40＞
8:10 登山ポスト＜20＞
8:30 分岐＜80＞
9:50 手小屋澤避難小屋＜休憩10＋100＞
11:40 鎖・ハシゴ＜60＞
12:40 武尊山山頂（沖武尊）＜昼食40＋30＞
13:50 ハシゴ・鎖出現！＜70＞
14:50 手小屋沢避難小屋＜休憩10＋40＞
15:40 分岐＜10＞
15:50 登山ポスト＜林道歩き30＞
16:20 武尊神社到着
その��
7:00 武尊神社到着
7:30 行動開始＜林道歩き40＞
8:10 登山ポスト＜20＞
8:30 分岐＜70＞
9:40 手小屋澤避難小屋＜休憩10＋90＞
11:20 鎖・ハシゴ＜60＞
12:20 武尊山山頂（沖武尊）＜昼食30＋80＞
14:20 剣ヶ峰＜110＞
16:10 分岐＜10＞
16:20 登山ポスト＜林道歩き30＞
16:50 武尊神社到着
| | 緊急時の対応・ルート | 17:30までに下山できない位の遅れになったらUターン。
手小屋沢避難小屋に退避。 | | 注意箇所・注意点 | くさり、ハシゴが連続する所があるので、慎重に進む。
登ってみてピストン不可能と感じたら、剣ヶ峰を回るコースに変更。その際、食事時間を減らし、時間的なゆとりを作る。 | | 食事 | 暖かいものをさっと食せるように、各自準備する。 | | 計画書の提出先・場所 | 林道終点の登山ポストに提出。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ |
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