行動予定
（自由記述） | 千畳敷駅09:30 乗越浄土 10:40 宝剣山荘 10:50 天狗荘 12:00 (木曽駒ヶ岳) 頂上山荘 14:30 千畳敷駅
| | 緊急時の対応・ルート | 積雪の状況により引き返す | | 注意箇所・注意点 | 積雪の融解凍結による転倒滑落 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 雨具, ゲイター, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック |
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