| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 自宅を３時すると松本に３時４０分、登山口に４時３０分くらい | 行動予定
（自由記述） | 04:30 千鹿頭池 - 04:41 千鹿頭神社 - 05:58 瑞光寺三角点 - 07:46 高遠山 - 08:56 林道交点 - 09:13 宮入山 - 10:46 前鉢伏山 - 10:58 横峰分岐 - 11:19 鉢伏山 - 11:21 鉢伏山展望台 - 11:23 鉢伏山 - 11:37 横峰分岐 - 11:48 前鉢伏山 - 12:50 宮入山 - 13:00 林道交点 - 13:55 高遠山 - 15:15 瑞光寺三角点 - 16:01 千鹿頭神社 - 16:10 千鹿頭池 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, ツェルト, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, モバイルバッテリー, スパッツ |
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