| 山行目的 | 雪を纏った穂高連峰を眺めるため。 | | 集合場所・時間 | 1.集合場所：JR松本駅お城口（東口）ロータリー
2.集合時間：午前7時30分 | 行動予定
（自由記述） | 松本駅7:30→車→8:40中の湯温泉駐車場8:50→9:30釜トンネル→10:30上高地トンネル10:40→11:20帝国ホテル前11:30→11:45上高地バスターミナル→11:52河童橋（昼食休憩）12:15→13:08明神・明神橋散策13:18→14:18河童橋14:20→15:15大正池15:25→16:00中の湯16:10→17:10中の湯温泉駐車場17:20→車→18:20松本駅
※時間に余裕があれば、岳沢湿原か徳沢まで歩きます。
※時間に余裕がない場合、大正池、河童橋のみの散策に切り替えます。 | | 緊急時の対応・ルート | 1.緊急時のエスケープルート：上高地エリアの林道を中の湯温泉方面に向かって歩くルートになります。
2.撤退の判断：吹雪（視界不良も含む。）、ケガや体調不良があった場合。 | | 注意箇所・注意点 | 1.予定ルート上の注意箇所：釜トンネル、上高地トンネル内は湧水がしみだして、凍結している場所がありますので、転倒しないように、ライトで照しながら歩きましょう。
2.山行の注意点：防寒対策が重要です。
3.歩くルート：地図に示したルート全てを歩くわけではありません。時間を見ながら、歩けそうなところを歩きましょう。 | | 食事 | 食事は、各自、持参して下さい。 | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警察本部地域部山岳安全対策課
電話：026-233-0110(代表)
※計画書は長野県警へ郵送する他、山行当日にも上高地バスターミナルにある登山ポストに提出します。 | | その他 | 本計画書に記載したルートは、すべて歩くわけではなく、行く可能性のあるルートを示してあります。 |
氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ | | 共同装備品 | 輪カンジキ, ファーストエイドキット, 計画書, ストック | | 装備備考 | 【持っていればいいもの】コンロ、カップ、飲料水、カイロ、双眼鏡、上高地ガイドブック。 |
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