| 山行目的 | 百名山、高山植物 | | 集合場所・時間 | 京王八王子07:00
渋谷05:57＝06:07明大前06:15＝千歳烏山06:20＝06:46北野06:47＝06:49京王八王子
菅の台BC09:15(960円)＝09:45しらび平10:00+(往復2,540円)+10:07千畳敷
バス・RWは30分毎
千畳敷15:00＋＋15:07しらび平15:20＝15:52菅の台
下り最終は17:00発 | 行動予定
（自由記述） | 10:30 千畳敷 - 10:50 2657m地点 - 11:30 宝剣山荘 - 11:45 2886m地点 - 12:00 中岳 - 12:10 駒ヶ岳頂上山荘 12:40 - 12:42 駒ヶ岳頂上山荘 - 13:02 木曽駒ヶ岳 - 13:17 駒ヶ岳頂上山荘 - 13:37 2886m地点 - 13:47 宝剣山荘 - 14:17 2657m地点 - 14:37 千畳敷 | | 食事 | 各自行動食を準備 | | その他 | 宿泊 飯田 ホテルニューシルク（0265-21-2111）
夕食 やきにく徳山
所在地： 〒395-0041 長野県飯田市中央通り３丁目４４
電話： 0265-24-4816 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 着替え, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ジェットボイル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, トレッキングポール, 除菌シート, 消毒用アルコールジェル, マスク |
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