| 山行目的 | アイゼンワーク練習 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 唐沢鉱泉 - 07:30 唐沢鉱泉 - 08:30 2147m地点 08:40 - 09:30 第１展望台 09:40 - 10:40 西天狗 10:50 - 11:10 東天狗 - 11:25 2572m地点 - 12:15 中山峠 12:35 - 12:40 黒百合平 13:40 - 14:25 2201m地点 14:35 - 15:15 唐沢鉱泉 - 15:15 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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