| 山行目的 | フリークライミング | | 集合場所・時間 | 08:30 ときわ台公園駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 12月19日 08：30ときわ台駐車場−南のエリア２、他で実施−15:00終了(ときわ台駐車場) | | 緊急時の対応・ルート | 雨天時は中止。 | | 注意箇所・注意点 | �―蕕瓩討両貊蠅任離侫蝓璽�ライミングなので、実施環境条件(スタート場所、終了点の状態、支点の状態など)を十分に確認して実施する。
�△覆襪戮�1桁のルートでの実施とし、トップロープを設置する。
��トップロープの設置の際のリードは、慎重に行う。特にビレーについては、
リードの状態に合わせて、ロープのテンション管理を行う(張り目)。
�ぅ蓮璽優垢肇蹇璽廚力�結確認(エイトノット)
�ナ評緝瑤�らの落石
�Ε咼譟嫉�における足元注意
��他パーティーの側にはなるべく近づかない。コミュニケーションをとる。 | | 食事 | 昼食、行動食：各自準備 | | 計画書の提出先・場所 | 自宅関係者 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
1 |
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笛 |
1 |
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筆記具 |
1 |
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保険証 |
1 |
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飲料水 |
1 |
1L程度 |
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ティッシュ |
1 |
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バンドエイド |
1 |
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テーピング |
1 |
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タオル |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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レインウェア |
1 |
上下 |
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防寒着 |
1 |
上下 |
クライミンググローブ |
1 |
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ザック |
1 |
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ザックカバー |
1 |
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行動食 |
1 |
1,500kcal以上 |
サングラス |
1 |
必要あれば |
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ハーネス |
1 |
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着替え |
1 |
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入浴道具 |
1 |
必要あれば |
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クライミングシューズ |
1 |
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環付きカラビナ |
3 |
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カラビナ |
3 |
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テープスリング |
2 |
念のため |
ロープスリング |
1 |
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確保器（ATCガイド） |
1 |
エイト環でもOK |
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クイックドロー／ヌンチャク |
6 |
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ヘルメット |
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チョークボール |
1 |
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チョークバッグ |
1 |
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アプローチシューズ |
1 |
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ヤマビル忌避剤 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ツェルト |
1 |
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ファーストエイドキット |
1 |
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医薬品 |
1 |
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車 |
1 |
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カメラ |
1 |
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コンパス |
1 |
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クライミングロープ |
1 |
9.9mm*50m,シングル(青) |
トポ（登攀図） |
1 |
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休憩マット |
3 |
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ゴミ袋 |
必要数 |
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計画書 |
1 |
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時計 |
1 |
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トイレットペーパー |
1 |
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