| 山行目的 | 長距離の縦走に馴れる | | 集合場所・時間 | 登山口：JR新井口駅
下山口：JR大町駅 | 行動予定
（自由記述） | 畑峠 - 丸山 - 大塚峠 - 展望岩(立石城跡) - 柚木城山 - 八畳岩 - 315ｍ峰（見越山） - 石山 - 権現峠 - 憩いの森登山口への分岐 - カガラ山 - 大町登山口 - 武田山 - 水越峠 - 伴峠 - 火山 - 道行地蔵 - 鈴ヶ峰東峰（展望広場） - 鈴ヶ峰山頂（西峰） - 鈴ヶ峰東峰（展望広場） - 鈴ヶ峰井口登山口 - JR新井口駅
6:58 JR新井口駅
7:13 鈴ヶ峰井口登山口
7:35 鈴ヶ峰東峰（展望広場）
7:48 鈴ヶ峰山頂（西峰）
7:59 鈴ヶ峰東峰（展望広場）
8:18 道行地蔵
8:29 八畳岩
8:39 鬼ヶ城山
9:03 草津沼田道路
9:29 315m峰（見越山）
9:47 柚木城山
10:19 己斐峠
10:48 展望岩（立石城跡）
10:59 大茶臼山
11:11 畑峠
11:38 丸山
11:48 大塚峠
12:04 石山（40分間昼食）
12:52 権現峠
13:04 伴峠
13:29 火山
14:03 水越峠
14:29 武田山
14:57 憩いの森登山口への分岐
15:00 吹通し（目薬峠）
15:09 カガラ山
15:25 大町観音水
15:37 武田山大町登山口
15:45 JR大町駅
| | 注意箇所・注意点 | 危険箇所はありません。
標識などが整備されていて迷うことはありません。 | | 食事 | おにぎり3個、ナッツ類 ＋ 1500kcal分非常食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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