| 集合場所・時間 | 10:00 夜叉神峠登山口 | 行動予定
（自由記述） | 10:00 夜叉神峠登山口 - 11:00 夜叉神峠 - 12:30 杖立峠道標 - 14:10 苺平 - 14:20 2512m地点 - 14:40 南御室小屋（1泊）
06:00 南御室小屋 - 07:30 薬師岳 - 08:15 観音岳 - 08:45 薬師岳 - 09:55 南御室小屋 10:55 - 11:20 2512m地点 - 11:35 苺平 - 12:45 杖立峠道標 - 13:45 夜叉神峠 - 14:25 夜叉神峠登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ネックウォーマー, 靴, ザック, ザックカバー, アイゼン, ピッケル, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ, テント, テントマット, シェラフ |
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