| 集合場所・時間 | 1月7日 特急あずさ13号〜12:41韮崎下車 13:24山梨交通バス増富温泉郷行
1月12日 丹波へ下山または石尾根を奥多摩駅まで | 行動予定
（自由記述） | 体調、コース状況等によりプランを変更する。
7日：14:40くらいに増富温泉郷着〜富士見平または大日小屋泊
8日：富士見平または大日小屋〜大弛小屋（テン泊）
9日：甲武信小屋（テン泊）
10日：雁坂小屋（テン泊）
11日：将監小屋（テン泊）
12日：丹波または体力に応じて石尾根下山、奥多摩駅より帰路
| | 緊急時の対応・ルート | 金峰山以前で問題発生の場合はとにかく瑞牆山荘まで戻る
金峰山〜大弛峠の間で問題発生の場合は大弛峠に行く
大弛峠〜甲武信ヶ岳の間で問題発生の場合はどちらか近い方に行き山梨側に下山
甲武信ヶ岳から先は適当なルートで山梨側に下山
※降雪により行動不能に陥った場合は動かず雪が止むまで露営
※電話で連絡できる場合は連絡する
| | 注意箇所・注意点 | 結構な積雪が予想されるので、体力と行程を鑑み撤退の決断は速やかに。
防寒に注意。 | | 食事 | 7日分携行する | | 計画書の提出先・場所 | 瑞牆山荘前 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
2 |
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1/25,000地形図 |
3 |
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ガイド地図 |
2 |
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コンパス |
1 |
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笛 |
1 |
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筆記具 |
1 |
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ライター |
1 |
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ナイフ |
1 |
|
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保険証 |
1 |
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お茶・コーヒー等 |
20 |
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ティッシュ |
5 |
ポケットティッシュ |
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バンドエイド |
1 |
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タオル |
1 |
枕の代わり＆緊急時三角巾 |
携帯電話 |
2 |
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計画書 |
1 |
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ピッケル |
1 |
低山では設営時に必要 |
ヘルメット |
|
|
|
手袋 |
2 |
濡れた場合の予備１ |
ストック |
2 |
|
ビニール袋 |
2 |
30L |
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替え衣類 |
1 |
下着のみ上下1セット |
サポーター（スパッツ） |
|
|
シュラフ |
1 |
モンベル＃０ |
|
シュラフカバー |
1 |
|
ザックカバー |
1 |
|
クマよけ鈴 |
1 |
|
|
食器 |
1 |
チタン皿 |
水筒 |
1 |
テルモス800ml |
時計 |
1 |
|
|
日焼け止め |
|
|
非常食 |
6 |
2日分 |
コンタクト |
20 |
個（10日分） |
|
スタッフバッグ |
2 |
防水 |
除菌ティッシュ |
1 |
手洗い・消毒用 |
ゴーグル |
|
|
|
目出し帽 |
|
|
ネックウォーマー |
1 |
|
ニット帽子 |
1 |
|
|
サングラス |
1 |
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望遠鏡 |
1 |
|
メガネ |
1 |
|
|
非常用銀シート |
1 |
|
ベースレイヤー上下 |
1 |
ジオライン中厚 |
ミッドレイヤー上 |
1 |
パタゴニアR2 |
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ミッドレイヤー下 |
1 |
モンベルU.L.サーマラップ |
ミッドレイヤー上追加 |
1 |
ユニクロダウンジャケット |
アウター上 |
1 |
マムートGradeジャケット |
|
アウター下 |
1 |
マムートSplideパンツ |
アイゼン |
1 |
Grivelバンド式12本爪 |
軽アイゼン(凍結舗装路や泥濘用) |
1 |
チェーン式のやつ |
|
ワカン |
1 |
|
酒 |
1 |
ウォッカだな |
|
| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
テント |
1 |
ステラリッジ２ |
テントマット |
1 |
サーマレスト Zライト |
ツェルト |
|
|
|
ランタン・マントル |
|
|
コンロ |
1 |
|
ガスカートリッジ |
2 |
厳冬期用 |
|
コッヘル（鍋） |
1 |
|
ローソク |
2 |
|
ファーストエイドキット |
1 |
|
|
医薬品 |
1 |
|
ラジオ |
|
|
カメラ |
1 |
|
|
ポリタンク |
1 |
2.5L |
ポリタンク用保温バッグ |
1 |
|
スタビライザー |
1 |
ガスカートリッジ用 |
|
雪用ペグ |
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自作(木製十文字型) |
スノーシャベル |
|
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グラウンドシート |
1 |
|
|
防寒銀シート |
1 |
90x180 100均 |
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