(´-`*) - 山行計画 - ヤマレコ

山行目的	生活習慣病予防
集合場所・時間	北信濃
行動予定（自由記述）	5月2日(土) 05:00 坂城 06:00 第１展望台 07:00 第２展望台 07:30 第３展望台 10:30 栗の町　\|　　サイクリング 11:30 栗の町 12:00 ランチ 13:00 北信濃　\|　　サイクリング 15:30 北信濃 17:00 坂城 5月3日(日) 08:00 坂城 09:30 道の駅 10:30 食堂N 11:30 とんかつT 14:30 キャンプ場＊散策、温泉入浴、キャンプ＊星空撮影は月入りの02:24以降。それまで起きているか、激早起き＊食堂Nに拘らなければ、早出しての現地登山、ハイキングも考えられる 5月4日(月) ＊未定＊夕方までに帰宅
食事	5月2日朝：特になし昼：未定夜：山菜定食 5月3日朝：特になし昼：未定夜：野外料理（たけのこ、こしあぶらの山菜料理＆もつ煮） 5月4日朝：未定昼：未定夜：未定
計画書の提出先・場所	orz.
その他	＊北信濃サイクリング計画案＊一応、キャンプ案Bも立案・5月3日の日の出4:51、日の入り18:37、月の出13:38、月の入り2:24（長野県）・5月の新月は23日、満月は7日＊千曲川周遊北信濃ルート（北竜湖不経由なら距離２2.1キロ、2時間半との事） https://www.shinetsu-activity.jp/cycling/route01/ ＊自転車・sakusaku ：GIANT ESCAPE（クロスバイク）・13B　　　：voodoo ERZULIE（voodooKing・MTB）・lucy　　　：TREK Elite9.8（XTR改・MTB）・c-boy　　：ブリヂストン（ママチャリ3段変速あり）＊店舗情報・小木曽製粉所いいやまぶなの駅店 11:00～15:00 https://tabelog.com/nagano/A2001/A200105/20022874/ ・cafe ELK 10:30~16:00 テイクアウトのみ営業(ランチ一部メニューは13時半まで) https://tabelog.com/nagano/A2001/A200105/20017517/ ＊参考記録・2019年5月03日(金) ゆっくり走ろう信濃路を小布施・飯山菜の花桜サイクリング https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-1825207.html ・2018年4月28日(土) 信州三大菜の花＆ゆっくり走ろう信濃路を https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-1440015.html ■これよりキャンプの参考情報・例年、この時期のキャンプ場は無料開放されるらしい。通常は1人1,000円・キャンプ場には利用可能な大型ワンポールテントの設営あり(〃´o｀)（状況により2基）・温泉施設は近隣に多数、入浴料500円～1,000円程度、外来時間は夕方くらいまで・近隣食事処に、鹿刺し、子鮎・季節の天ぷら、自家製花豆、ヤヴァい自家製果実酒あり・お土産屋は多数あり、スーパーはなし（簡易コンビニ8時～21時、酒類あり）・近隣主峰の山開きは4/25 ・食堂Nは売店のみ営業10:00~18:00（時間外は自販機100個販売）・とんかつTの営業時間は11:00～21:00(L.O.20:55) ■最新情報＊みゆきの農産物直売所、Café 里わ、湯滝温泉、森の家ほか、5月6日まで休業・信州いいやま観光局 http://www.iiyama-ouendan.net/news/

氏名 / 役割	生年月日 / 血液型	住所	携帯電話 / 緊急連絡先	山岳保険 / ココヘリID

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*[山行計画書] (´-`)**	(山行種別：ハイキング, エリア：志賀・草津・四阿山・浅間)
2020年04月28日(日帰り)