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| 集合場所・時間 |
| 行動予定
（自由記述） | スタート地点 5:30 - 6:30 奥ノ院 6:30 - 7:00 剣ヶ峰 7:00 - 7:30 三峰山 8:00 - 9:00 ゴール地点
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 笛, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ |
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