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| 山行目的 | エブリ差岳慰霊登山 | | 集合場所・時間 | 稲葉さん宅に4:30 | 行動予定
（自由記述） | 05:00 林道終点 - 05:37 東俣第２橋 - 07:34 カモス峰 - 09:05 千本峰雨量観測所 - 10:37 前エブリ差岳 - 11:21 エブリ差岳 - 11:24 エブリ差小屋（1泊）
12:00 エブリ差小屋 - 12:05 エブリ差岳 - 12:39 前?のエブリ琢差岳 - 13:33 千本峰雨量観測所 - 14:32 カモス峰 - 15:36 東俣第２橋 - 16:12 林道終点 | | 注意箇所・注意点 | -マスク- 60%以上のアルコールジェル- ジップロック?? (ゴミ袋用)- ティッシュやトイレットペーパー
-洗面バッグ- ウェットティッシュ - 寝袋- フェイスシールド | | 食事 | 朝食 納豆ご飯
行動食
おにぎり4個、うち車中行き0個、登山中2個、帰り2個
カントリーマーム20個
柿の種 5袋
スルメ 1袋
ポテトチップス1袋
アクエリアス1.5Ｌ、登山1L持参、登山中0.5Ｌ使用、行き0.5L
水1Ｌ、登山中0.5Ｌカップラーメン用
夕食 棒ラーメン2束、割箸、おにぎり1個、ビール500ml2缶
朝食 おにぎり1個、コーヒー、カップラーメン |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, 着替えTシャツ, ランニングタイツ, ランパン, 靴下, ランニンググローブ, アームカバー, フリースジャケット, ダウンジャケット, ヒートテックタイツ, ヒートテック靴下, 裏起毛スエット, ウインドブレーカー下, 雨具, 日よけ帽子, 登山靴, ザックミレーサースフェー30+5l, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, ベアリング表, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, 保険証, スマホ, 時計ガーミン230j, サングラス, カメラ, はっか油, 寝袋 タケモスリーピングバッグ5, サーマレストクローズドセルマットレスＺライトソル, 歯ブラシ, リップクリーム, 汗拭きシート, ホッカイロ, トイレットペーパー, タオル, 日焼け止め, マスク, プロテインパウダー |
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