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| 山行目的 | 新緑観察 | 行動予定
（自由記述） | 東根山登山口 09:02 - 09:11 ナナメ松分岐 - 09:53 一の平 - 10:20 袖滝の清水 10:32 - 10:34 二の平 10:35 - 11:01 蛇石展望台 11:02 - 11:25 東根山見晴し展望地 11:33 - 11:43 東根山 11:54 - 13:05 鍵掛峠 - 13:16 不動岳 13:22 - 13:35 田沢山三角点 - 13:51 イキモノ平 - 14:13 田沢三角点 - 14:43 水分神社水汲み場 - 15:02 ナナメ松分岐 - 15:08 東根山登山口 15:09 - 15:09 ゴール地点
09:02 スタート(0.00km) 09:02 - その他(4.27km) 11:44 - ゴール(9.34km) 15:09 | | 緊急時の対応・ルート | 悪天候時は周回中止しピストン | | 注意箇所・注意点 | 特に無し | | 食事 | 各自 | | 計画書の提出先・場所 | コンパスへ提出 | | その他 | ラ・フランス温泉で日帰り入浴可能
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル |
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