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| 山行目的 | 日帰り登山 | | 集合場所・時間 | 高妻山登山者用駐車場・07:45 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 瑪瑙山登山口 - 10:37 瑪瑙山 10:47 - 12:06 瑪瑙山分岐 - 12:08 飯縄山 13:08 - 13:18 南峰（飯縄神社） 13:38 - 13:46 西登山道分岐 - 14:39 萱ノ宮 - 15:11 西登山道入口 - 15:27 忍者村入口 - 15:37 戸隠中社 15:47 - 15:58 小鳥ヶ池入口 - 16:05 鏡池入口バス停 - 16:13 戸隠森林植物園バス停 - 16:23 戸隠奥社入口 - 16:55 瑪瑙山登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, カメラ |
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