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| 山行目的 | ソロの練習 高水三山をめぐる | | 集合場所・時間 | 7:39軍畑駅着の電車 | 行動予定
（自由記述） | 軍畑駅7:45 - 9:15高水山9:20 - 10:00岩茸石山10:05 - 10:45惣岳山10:55 - 12:05御嶽駅 | | 緊急時の対応・ルート | 体調不良時は引き返す。 | | 注意箇所・注意点 | 午前中は曇りの予報だが、雨が降った場合は日程変更も考える。 | | 食事 | 行動食とお昼。お昼に下山する予定なので、できればお昼は駅で。 |
氏名 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 防寒着, 雨具, 行動食, 非常食, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット |
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