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| 山行目的 | お花畑でるんるんしよう♫ | 行動予定
（自由記述） | 平標登山口 06:00 → 08:22 松手山 → 09:58 平標山10:08 → 11:04 仙ノ倉岳11:24 → 12:16 平標山 → 12:58 平標山ノ家13:28 → 14:26 平元新道登山口 → 15:04 岩魚沢林道ゲート → 15:31 平標登山口 (下山) | | 食事 | 水
スポーツドリンク
お昼ご飯
行動食 | | その他 | 平標登山口に車あり |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, テルモス |
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