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| 山行目的 | 無雪期登山 | | 集合場所・時間 | 2300 NFピックアップ
0700 馬場島荘
0800 スタート | 行動予定
（自由記述） | 0800 馬場島荘
0810 中山登山口
1030 中山
1045 鞍部
1400 クズバ山
1630 鞍部
1700 805m地点
1730 馬場島荘 | | 緊急時の対応・ルート | 状況に合わせて引き返す | | 食事 | ▪行動食(1)
▪非常食(最低500kcal) ※各自 | | 計画書の提出先・場所 | 馬場島登山ポスト・車のフロントガラス・コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, アンダータイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具一式, 日よけ帽子, 着替え一式, ザック, ザックカバー, 昼食・行動食(1), 非常食(500kcal以上), 飲料, 水筒(500ml以上), ライター, 計画書, 地図(地形図), コンパス, ツエルト, 笛, 熊鈴, 熊スプレー, ヘッドライト, 予備電池, GPS(スマホアプリで可), 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, 虫除け, ロールペーパー, 保険証, 緊急用バーナーキット, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ, ネックゲイター, コンビニ袋(ゴミ袋), マスク, 消毒用アルコール等衛生用 | | 装備備考 | 品川583 う 2999(スズキ エブリィ 黒) |
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