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| 山行目的 | 高山植物鑑賞 | | 集合場所・時間 | 11:00 ツブ沼駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 11:00 つぶ沼登山口 - 11:46 金山沢川 - 12:18 石沼 - 12:43 つぶ沼コース分岐 - 13:01 銀明水避難小屋 - 13:42 姥石平分岐 13:52 - 14:10 焼石岳 - 14:21 姥石平分岐 - 14:46 銀明水避難小屋 - 14:57 つぶ沼コース分岐 - 15:17 石沼 - 15:38 金山沢川 - 16:05 つぶ沼登山口 | | 緊急時の対応・ルート | ピークハントせずに戻る。 | | 注意箇所・注意点 | ツブ沼からのルートは遠いため、GPSの確認と熊除け、雪渓に注意すること。 | | 食事 | 行動食のみ。 | | 計画書の提出先・場所 | コンパスへ提出。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 防寒着, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス |
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