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氏名 /
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック, 登山靴, 登山に適した服装（木綿はNG）, 帽子, レインウェア, 着替え, 飲み物（1.0L程度）, 昼食, 行動食（おやつ）, 保険証, 常備薬 | | 共同装備品 | 〔あると便利な装備〕
手袋, 日焼止め, ザックカバー, ホイッスル, ヘッドライト, トレッキングポール, 入浴セット一式 | | 装備備考 | 〔あると便利な装備〕
手袋, 日焼止め, ザックカバー, ホイッスル, ヘッドライト, トレッキングポール |
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