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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 09:00 リフト上駅 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 リフト上駅 - 09:30 姥ヶ岳 - 09:50 金姥 - 10:20 牛首 - 11:20 頂上小屋 12:20 - 13:10 牛首 - 13:30 牛首下分岐 - 14:00 リフト上駅 | | 計画書の提出先・場所 | 山形県警 | | その他 | 先に羽黒口ルートで計画書を県警に提出しましたが、天候を考えて姥沢からリフト利用のこのコースに変更しました。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, ストック, 軽アイゼン |
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