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| 山行目的 | 大菩薩嶺 トレッキング/トレイルランニング | | 集合場所・時間 | 自宅を5:00前には出発、上日川峠に7時前には到着希望。
川崎市麻生区から上日川峠までは、107km (Google Mapsで約2時間強)。
上日川峠は「ロッヂ長兵衛」付近の駐車場に駐車、その後出発。
ロッヂ長兵衛: http://www.choubei.info/ | 行動予定
（自由記述） | 07:00 上日川峠 - 07:34 福ちゃん荘 07:44 - 09:03 雷岩 09:23 - 09:32 大菩薩嶺 09:42 - 09:49 雷岩 09:59 - 10:15 賽の河原 10:25 - 10:40 大菩薩峠 11:10 - 11:54 福ちゃん荘 12:04 - 12:26 上日川峠 | | 緊急時の対応・ルート | 悪天、体調不良などで、速やかに上日川峠へ下山。 | | 注意箇所・注意点 | 標高2,000メートルの稜線を歩き（走り）ます。高山病の症状が出る方もいらっしゃるかと思いますので、無理は厳禁。体調不良を訴えた場合は、速やかにメンバーへ報告をお願いします。
初めての高山を経験される方もいらっしゃると思いますので、リーダーの方は、速やかに下山を判断してください。 | | 食事 | ２案あります。
１案：基本行動食のみで、下山後に温泉、食事。(一応、休憩時間も含め12:30前後に上日川峠へ下山可能)
２案：途中の大菩薩峠に介山荘 (http://kaizansou.jp/) という山小屋あり。広場もあるので、そこで昼食をとり、その後下山。温泉のみで帰京。 | | 計画書の提出先・場所 | 山梨県警（山梨県警察にオンライン）にて提出予定 | | その他 | 下山後の温泉候補
大菩薩の湯 http://daibosatsu.heteml.net/ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション | | 共同装備品 | 昼ご飯, 笛, ヘッドランプ |
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