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| 山行目的 | トレラン | | 集合場所・時間 | 08:00 鶴巻温泉駅 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 鶴巻温泉駅 - 08:24 吾妻山 - 08:49 善波峠 - 09:13 念仏山 - 09:55 高取山 - 10:02 522m地点 - 10:13 不動越 - 10:41 無線中継所 - 10:55 蓑毛越 - 11:33 １６丁目 - 12:01 ２５丁目 - 12:12 大山 - 12:19 ２５丁目 - 12:47 ヤビツ峠 - 13:04 水場 - 13:11 菩提峠 - 13:55 二ノ塔 - 14:06 三ノ塔 - 14:27 烏尾山 - 14:44 行者ヶ岳 - 14:58 1195m地点 - 15:05 1250m地点 - 15:19 新大日 - 15:47 塔ノ岳 - 15:58 金冷シ - 16:22 天神尾根分岐 - 16:33 小草平 - 17:08 雑事場ノ平 - 17:25 大倉 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, カメラ |
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