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| 山行目的 | 縦走登山 | | 集合場所・時間 | 7/23 5:00集合 易老渡1台置き小渋温泉に移動60km | 行動予定
（自由記述） | 林道ゲート 07:00 → 07:44 小渋ノ湯跡 → 08:32 七釜橋 → 09:09 榛沢出合 → 09:48 高山ノ滝 → 10:44 キタ沢出合 → 11:31 広河原小屋 → 15:16 船窪 → 16:10 大聖寺平 → 16:38 荒川小屋 (1泊)
荒川小屋 07:00 → 08:44 中岳 → 08:47 荒川中岳避難小屋 → 09:57 悪沢岳 → 10:59 荒川中岳避難小屋 → 11:03 中岳 → 12:02 荒川小屋 → 12:39 大聖寺平 → 14:32 赤石岳 → 14:35 赤石避難小屋 → 15:17 コル → 15:46 百間平 → 16:26 百間洞山の家 (1泊)
百間洞山の家 08:00 → 09:27 中盛丸山 → 10:15 小兎岳 → 11:08 兎岳 → 11:16 兎岳避難小屋 → 11:47 聖兎ノコル → 13:20 前聖岳 → 13:33 奥聖岳 → 13:48 前聖岳 → 14:32 小聖岳 → 15:13 薊畑 → 15:32 聖平小屋 (1泊)
聖平小屋 08:00 → 08:33 薊畑 → 09:15 苔平 → 09:41 大木広場 → 11:08 西沢渡 → 11:59 聖光小屋 → 12:33 易老渡 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, ゲイター, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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