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| 山行目的 | 歩荷トレ | 行動予定
（自由記述） | 大倉 08:30 → 08:50 ゲート → 10:13 二俣 → 12:36 小丸 → 12:58 金冷シ → 13:12 花立山荘 → 13:30 天神尾根分岐 → 13:47 堀山の家 → 14:06 駒止茶屋 → 14:37 見晴茶屋 → 15:13 登山口 → 15:19 大倉 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 小丸から往路を引き返す | | 注意箇所・注意点 | 濡れた下りのスリップ | | 食事 | 水5リットル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | グローブ, 防寒着, 日焼け止め, 日よけ帽子, ネックゲイター, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, サーモス, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, 着替え, 雨具, ザックカバー, 熊鈴, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル |
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