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| 山行目的 | 奥多摩駅までリトライ | 行動予定
（自由記述） | 13日
橋本始発→清里駅8時15分
清里駅8時20分→飯盛山手前9時30分→信州峠12時20分→瑞牆山荘14時
→富士見平小屋14時40分→金峰山17時10分→朝日岳17時55分
→国師ヶ岳19時25分→両門の頭21時25分→甲武信ヶ岳23時15分
→西破風山1時10分→雁坂峠2時10分→雁峠4時10分
→笠取山4時45分→唐松尾山6時15分→将監峠7時
→飛龍権現9時→雲取山11時30分→奥多摩駅16時20分
奥多摩駅
15時26、35分、16時4分、23、31，57分、17時13、40分
18時5，34，57分、19時28分 | | 緊急時の対応・ルート | エスケープポイント
＊昨年の分のコピーなので時間は交通機関の再度確認
瑞牆山荘（韮崎駅行16時35分）
大弛峠（川端下BSまで14K、信濃川上駅行6時15分〜18時55分の8本）
甲武信ヶ岳（梓山BSまで4時間程度、信濃川上駅行6時25分〜19時05分の8本）
（西沢渓谷BSまで4時間程度、塩山駅行9時35分、13時10分、14時40分、15時40分）
雁坂峠(西沢渓谷BSまで2時間30分程度）
笠取山（落合BSまで2時間45分、塩山駅行10時、15時30分）
飛龍権現（丹波BSまで3時間、奥多摩駅行10時35分、14時15分、16時30分、18時20分）
北天のタル（お祭BSまで4時間、奥多摩駅行丹波BSの13分後）
鴨沢分岐（鴨沢BSまで2時間、奥多摩駅行6時50分〜18時36分の9本）
奥多摩駅最終22時24分→橋本0時16分
10時26分、11時2分、32分、12時8分、44分、13時9分、43分、
14時9分、41分、15時7分、35分、御岳15分後ぐらい。 | | 注意箇所・注意点 | ルート図は昨年の実歩のもの。（雲取から鴨沢に下山） | | 食事 | 飲料補給ポイント
信州峠先自販機、瑞牆山荘、富士見平、大弛峠、甲武信ヶ岳、笠取小屋
将監小屋、奥多摩小屋
想定消費カロリー10000K
6000K摂取予定。
スタート前800K
カロリーメイト6箱・2400K、ジェル６・1000K、チョコ２・600K
菓子パン３・1000K、飲料から1000K（ポカリ粉末持参）
計6800K
瑞牆山荘16時まで食事可。
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | テラノバザック, ストック, ヘッドライト２, GPS, デジカメ, ツェルト, レイン上下, 防寒用ウエア上下, 替え靴下１, 予備電池８, 軍手, 携帯電話, お金, 地図（拡大コピー）, 計画書, ファーストエイドキッド, タオル類, 歯ブラシ |
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