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| 山行目的 | テント泊登山 | 行動予定
（自由記述） | 04:00 本沢温泉登山口 - 05:05 ゲート（駐車場） - 06:50 本沢温泉 07:50 - 09:08 夏沢峠 09:18 - 10:02 根石山荘 10:12 - 10:25 根石岳 10:45 - 11:16 東天狗岳 11:36 - 11:55 西天狗岳 12:15 - 12:34 東天狗岳 12:44 - 13:54 本沢温泉（1泊）
01:30 本沢温泉 - 02:48 夏沢峠 02:58 - 04:14 硫黄岳 04:34 - 04:48 硫黄岳山荘 04:58 - 05:22 硫黄岳 05:32 - 06:16 夏沢峠 06:26 - 07:11 本沢温泉 09:11 - 10:30 ゲート（駐車場） - 11:12 本沢温泉登山口 | | 緊急時の対応・ルート | 本沢温泉まで下山か安全な場所でエマージェンシーブランケットで避難。 | | 食事 | 一人4食分装備。飴、菓子、ネナジーゼリー、缶詰、インスタントフード。 | | 計画書の提出先・場所 | ヤマレコ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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