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| 山行目的 | 縦走で景色を楽しむ | | 集合場所・時間 | 7:30 西梅田 | 行動予定
（自由記述） | 8月8日 13:00 千畳敷 - 13:20 2657m地点 - 14:00 宝剣山荘 - 14:15 2886m地点 - 14:30 中岳 - 14:40 駒ヶ岳頂上山荘 - 15:00 木曽駒ヶ岳 - 15:15 駒ヶ岳頂上山荘 - 15:30 中岳 - 15:40 2886m地点 - 15:50 宝剣山荘（1泊）
8月9日 07:00 宝剣山荘 - 07:20 宝剣岳 - 07:40 宝剣山荘 - 08:10 2657m地点 - 08:30 千畳敷 - 09:00 極楽平 - 10:30 濁沢大峰 - 12:10 檜尾岳 - 14:00 熊沢岳 - 15:30 東川岳 - 15:50 木曽殿越（1泊）
8月10日 08:00 木曽殿越 - 09:30 空木岳 - 10:00 空木平避難小屋 - 10:15 分岐 - 11:15 ヨナ沢の頭 - 12:25 マセナギ - 12:55 水場 - 13:20 タカウチ場 - 13:40 林道終点 | | 食事 | 小屋で食べるので、非常食のみ | | その他 | スリッパ、ヘルメット、マスク |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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