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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 新保高 | 行動予定
（自由記述） | 04:00 村営駐車場 - 04:10 新穂高温泉バスターミナル - 05:20 笠新道入口 - 10:32 笠新道分岐 - 11:28 笠ケ岳山荘 - 11:44 笠ケ岳 - 11:53 笠ケ岳山荘 - 12:48 笠新道分岐 - 14:10 大ノマ岳 - 14:56 弓折岳 - 15:00 鏡平分岐 - 15:44 双六小屋（1泊）
05:00 双六小屋 - 06:00 双六岳 - 06:35 丸山 - 06:54 三俣蓮華岳 - 07:25 三俣山荘 - 07:29 伊藤新道分岐 - 08:37 鷲羽岳 - 09:14 伊藤新道分岐 - 09:18 三俣山荘 - 11:04 双六小屋 - 11:49 鏡平分岐 - 12:20 鏡平山荘 - 12:43 旧大ノマ分岐 - 13:20 秩父沢出合 - 13:47 小池新道登山口 - 14:04 ワサビ平小屋 - 14:14 笠新道入口 - 15:12 新穂高温泉バスターミナル - 15:20 村営駐車場 | | 食事 | 1昼/１夜/２朝/２昼
行動食4食 | | 計画書の提出先・場所 | インターネット_長野 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, サングラス, ストック, テント, シェラフ |
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