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| 集合場所・時間 | 07:00 上高地バスターミナル | 行動予定
（自由記述） | 07:00 上高地バスターミナル - 08:20 天然クーラー - 09:30 岳沢小屋 - 12:30 紀美子平 - 14:20 奥穂高岳 - 14:50 穂高岳山荘 - 15:10 涸沢岳 - 15:25 穂高岳山荘（1泊）
06:30 穂高岳山荘 - 07:40 取付点 - 09:02 Ｓガレ - 09:42 本谷橋 - 10:32 横尾 - 11:22 新村橋 - 11:42 徳沢 - 12:42 明神分岐 - 13:42 上高地バスターミナル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ |
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