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| 山行目的 | 残雪期縦走 | | 集合場所・時間 | 池袋 18:49 〜 飯田 0：04
飯田〜易老度 タクシー（仮眠可）
・朝日交通（株）長野県飯田市知久町3-1 TEL.0265-53-1212
易老度登山口 | 行動予定
（自由記述） | １日目（金）：易老度5:40〜面平6:40〜易老岳8:15〜稜線上の谷9:40〜光岳10:40（８時間）〜易老岳〜希望峰〜茶臼岳〜茶臼小屋16:00
２日目（土）：茶臼小屋5:20〜奇岩竹内門6:00〜上河内岳〜南岳〜聖平小屋〜薊畑分岐7:50〜小聖岳9:00〜聖岳9:50〜兎岳〜小兎岳〜中盛丸山〜大沢岳〜百間洞山の家15:00
３日目（日）：百間洞山の家5:30〜百�諒�6:30〜大斜面下コル7:00〜赤石岳8:30〜休憩30分〜小赤石岳9:30・雪庇〜大聖寺平10:00〜荒川小屋〜荒川前岳〜荒川岳〜荒川中岳避難小屋〜荒川東岳（悪沢岳）13:00
〜荒川岳〜荒川前岳〜 | | 食事 | ・尾西の白飯×5
・尾西のわかめごはん×1
・尾西の五目ごはん×1
・ビーフシチュー×1
・ボルシチ×1
・ほたてのクラムチャウダー×１
・親子丼×１
・中華丼×１
・牛とじ丼×１
・かに雑炊×１
・カップヌードル リフィル×4
・山の棒ラーメン×1
・アミノゼリー×４
・エナジージェル×３
・パワージェル×３
・アミノタブレット×１
・緑茶×１
・コーヒー×４ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ミッドレイヤー, ベースレイヤー, ソフトシェル, ハードシェル, パンツ, 靴下, グローブ, ゴム手袋, インサレーション(上), インサレーション(下), レインウェア(下), ゲイター, ネックウォーマー, キャップ, ビーニー, ヘルメット, メリノウール(上), メリノウール(下), トレイルランニングシューズ, オールシーズンブーツ, ザック, ザックカバー, アイゼン, ピッケル, 食料(アルファ米), 食料(フリーズドライフード), 行動食, 非常食, プラティパス, ハイドレーション, ナルゲンボトル, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, フォーク, スプーン, ライター, 地図, コンパス, ホイッスル, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ, トレッキングポール, テント, テントマット, テントシューズ, シェラフ, シェラフカバー, 熊鈴 |
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