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行動予定
（自由記述） | 07:10 八方バスターミナル - 07:11 八方 - 07:12 栂池分岐 - 07:13 和田野入口 - 07:16 小日向の湯 - 07:17 二股ゲート - 07:27 中山沢 - 07:32 猿倉山荘 07:42 - 08:04 鑓温泉分岐 - 08:49 御殿場 08:59 - 09:37 白馬尻小屋 09:57 - 15:08 村営頂上宿舎 16:08 - 16:15 祖母谷分岐 - 16:39 白馬山荘（1泊）
07:00 白馬山荘 - 07:26 白馬岳 07:36 - 08:11 三国境 - 09:02 小蓮華岳 09:12 - 09:57 船越ノ頭 - 10:32 蓮華温泉分岐 - 10:33 白馬大池山荘 11:03 - 11:32 白馬乗鞍岳 - 12:10 天狗原 12:20 - 13:21 ビジターセンター - 13:30 栂池自然園駅 13:50 - 13:55 栂大門駅 - 14:01 栂の森駅 - 14:11 白樺中間駅 - 14:21 栂池高原駅 | | 食事 | 1日目：おにぎり、いなり寿司
2日目：カップラーメン
その他：バナナなど |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ヘッドランプ, 予備電池, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, アイゼン, 常備薬, シェラフカバー/インナーシーツ, 傘 | | 共同装備品 | ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, GPS, ファーストエイドキット, ロールペーパー, 日焼け止め, 筆記用具, ナイフ |
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