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| 山行目的 | 穂高岳 | | 集合場所・時間 | 22:25新宿バスタ5:15上高地
帰り16100上高地20:27日野中央道 | 行動予定
（自由記述） | 05:33 上高地バスターミナル - 05:38 河童橋 - 05:40 ビジターセンター - 05:44 小梨平 - 06:18 明神 - 06:22 徳本峠分岐 - 07:02 徳澤園 - 07:13 新村橋 - 07:42 治山道 - 08:14 中畠新道分岐 - 10:14 屏風のコル - 10:38 屏風ノ頭 11:08 - 11:24 屏風のコル - 12:31 涸沢ヒュッテ 12:41 - 12:50 涸沢小屋 - 13:57 南稜取付 - 15:01 南稜分岐 - 15:13 北穂高岳 - 15:13 北穂高小屋（1泊）
05:00 北穂高小屋 - 05:01 北穂高岳 - 05:10 南稜分岐 - 06:21 最低コル - 07:01 涸沢岳 - 07:17 穂高岳山荘 07:27 - 08:07 奥穂高岳 08:27 - 08:37 南稜ノ頭 - 09:38 紀美子平 - 10:08 前穂高岳 10:18 - 10:33 紀美子平 - 11:42 岳沢小屋 12:12 - 13:26 岳沢登山口 - 13:37 河童橋 - 13:42 上高地バスターミナル | | その他 | 上高地温泉ホテル15時まで800円 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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