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| 山行目的 | 一人でフラッと山小屋温泉 | | 集合場所・時間 | 2300竹橋駅
0215八ヶ岳山荘で仮眠 | 行動予定
（自由記述） | 05:30 美濃戸口 - 06:24 美濃戸山荘 06:34 - 08:49 行者小屋 09:09 - 09:18 2408m地点 - 10:12 2734m地点 10:22 - 10:58 赤岳 11:28 - 11:46 赤岳天望荘 - 11:50 地蔵の頭 - 12:31 三叉峰 12:41 - 12:50 奥ノ院 - 13:17 硫黄岳山荘 - 13:35 硫黄岳 13:45 - 14:21 夏沢峠 14:31 - 15:07 本沢温泉（1泊）
07:00 本沢温泉 - 07:54 2047m地点 08:04 - 09:25 みどり池入口 | | 緊急時の対応・ルート | 硫黄岳までは美濃戸口へ
硫黄岳からは進む | | 食事 | 1朝:コンビニ飯
自炊3食
予備1食 | | その他 | ◆往路移動
竹橋〜八ヶ岳山荘2300発0215着8,000円
◆本沢温泉
温泉付き幕営2,000円
◆復路移動
小海駅までバス1025発1101着800円
小海〜小諸〜軽井沢1120発1249着1,090円
軽井沢〜川越的場1400発1557着2,200円 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 予備電池, 帽子, 手袋, 保険証, 飲料, ティッシュ, トイレットペーパー(食器拭き用兼ねる), キレイキレイ(赤ちゃん用お尻拭き可), タオル, 携帯電話, 登山計画書, 雨衣, 防寒着, ストック, 替えの下着, 時計, 非常用コンロ(エスビット), 非常食(ポップコーンorクスクス), 食料, コッヘル, バーナー, 余り物調味料キット, まな板, テント, 寝袋, スリーピングマット, ハンガー, サンダル, 酒♪, 行動食, 楽しむ心, ファーストエイドキット, 地形図, コンパス, 笛, ラジオ, カラビナ2ケ, 補助ロープ(20m）1本, ソウスリング3本, 衛星携帯電話, 折り畳み椅子, 脱落防止ヒモ |
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